随时警惕:新冠疫情下的创伤后应激障碍
〖壹〗 、新冠疫情下 ，部分严重感染者可能面临创伤后应激障碍（PTSD）风险 ，其诊断需综合评估创伤暴露 、侵入性症状、回避行为 、情绪认知变化 、症状持久性及临床痛苦程度，且需排除其他疾病干扰 。疫情作为创伤事件的判定依据DSM-5诊断标准：创伤后应激障碍（PTSD）的诊断需以暴露于高度不愉快事件为核心前提 。
〖贰〗、006年《中国行为医学》对SARS患者 、一线医务人员和疫区公众进行创伤后应激障碍调查研究 ，结果发现其PTSD症状检出率分别是51% 、26%、31% ，SARS患者PTSD症状的检出率比较高。
〖叁〗 、提供专业支持资源 、开展科普宣讲并避免不当干预等措施，帮助员工应对新冠疫情下的心理健康问题 。
〖肆〗、疫情终将离去 ，但在这期间 ，如何保持心理健康，远离恐慌和无措 ，特别是如何应对因疫情产生的创伤后应激障碍值得关注 。对于个人来说 ，积极应对，做好自身防护，保持警惕 ，不必过于担心忧虑。疫情常态化下 ，保持平常心，困难总会过去 ，生活依旧可以美好 。
疫情高峰期过后,他们的症状才刚刚开始...
〖壹〗、疫情高峰期过后 ，部分人群因经历创伤事件，心理症状才逐渐显现 ，甚至可能发展为创伤后应激障碍（PTSD） ，需通过自我调节 、家庭支持及专业干预进行缓解 。具体分析如下：创伤后心理反应的阶段性特征重大灾难后，幸存者的心理反应通常经历四个阶段：冲击期：事件发生时或短期内 ，表现为震惊 、恐慌、不知所措。
〖贰〗 、阵痛期的意义与未来展望 阵痛期是全面解封后必须经历的一个阶段 ，它带来了诸多挑战和问题，但也为我们提供了反思和成长的机会 。通过加强个人防护 、合理备药、关注官方信息等措施 ，我们可以更好地应对疫情变化 ，降低感染风险 。同时，阵痛期也让我们更加深刻地认识到疫情防控的重要性。
〖叁〗 、武汉大学人民医院调查显示，超过30%的护士患上轻度抑郁和焦虑。武汉心理急救热线一开始能接到医护人员求救电话 ，后来他们嚎啕大哭后又理智挂断 ，疫情高峰时再也没接到他们电话，他们连宣泄情绪都成奢侈 ，只能屏蔽痛苦声音麻木求生 ，但情绪不会消失，疫情结束后会一次性爆发 。
疫情过后,为什么我的情绪走不出去?
疫情过后情绪难以走出 ，很可能是正在经历创伤后应激障碍（PTSD）的过程 。以下是具体分析：PTSD的定义：创伤后应激障碍（PTSD）是指个体在经历极端威胁或恐怖事件后 ，逐渐发展出的一种长期精神疾病。其典型症状包括恐惧 、精神紧张、脑海中反复回放创伤画面（闪回） 、梦魇 、睡眠障碍等 。
人际关系方面担心别人对自己不认同 。疫情后社会竞争可能更加激烈，人们更在意他人对自己的看法 ，害怕在求职、社交等场景中得不到他人认可。感觉大家都不喜欢自己 。这种想法可能源于疫情期间社交减少 ，重新回归社交场合后，对人际关系过度敏感而产生的误解 。情绪与行为暴躁 、易被激怒。
疫情过后感觉“乱世” ，是多重压力叠加下社会心理与客观环境共同作用的结果 ，具体成因如下：集体心理创伤与慢性压力疫情期间，健康威胁 、经济波动与生活秩序紊乱使人们长期处于“警戒状态 ” 。即使疫情缓解，对失控的恐惧和对未来的不确定感仍未消散 ，导致情绪易烦躁、易怒 。
疫情创伤后遗症
疫情后孩子若患上创伤后遗症（PTSD）或强迫症（OCD） ，需通过专业心理治疗干预，家长应避免自行处理 ，优先寻求获得科研及实践认证的疗法。以下是具体疗法及实施要点：疫情下儿童PTSD与OCD的典型症状焦虑与恐慌：持续担忧疫情复发、亲人离世或自身携带病毒 ，出现心悸 、出虚汗等生理反应 。抑郁表现：易怒 、对兴趣活动丧失热情 。
疫情创伤后遗症的主要表现 情绪障碍：经历疫情后，一些人可能长期陷入焦虑、抑郁等情绪障碍中。他们可能对未来感到迷茫 ，对现状感到无助 ，甚至对曾经热爱的事物失去兴趣。这些情绪反应可能持续存在，影响个体的日常生活和工作 。
长期后遗症隐患：部分患者康复后出现“长新冠 ”症状 ，如持续疲劳 、呼吸困难 、认知障碍等 。研究显示 ，约10%-30%的感染者可能面临器官功能损伤（如肺纤维化、心肌损伤），影响生活质量。心理层面的间接创伤焦虑与抑郁情绪：疫情带来的不确定性（如隔离 、失业 、健康威胁）可能引发广泛焦虑 。
后遗症和长新冠的概念及特点后遗症 是由疾病、损伤 、治疗或其他创伤导致的病理状况 ，愈后所遗留下的器官缺损或功能障碍等症状 ，属于老概念 。特点：终身存在，不可自愈 、难治愈或不可治愈。例如小儿麻痹症后的下肢瘫痪、烧伤造成的瘢痕等，患者会终身承受后遗症带来的痛苦 。
警惕:疫情过后的心理疾病PTSD
可见PTSD可以理解为生理疾病 ，需要医治也需要陪伴 、沟通 ，打骂 、虐待、孤立无济于事，无异于逼迫患者走向自我毁灭 。
疫情高峰期过后 ，部分人群因经历创伤事件 ，心理症状才逐渐显现，甚至可能发展为创伤后应激障碍（PTSD） ，需通过自我调节、家庭支持及专业干预进行缓解。具体分析如下：创伤后心理反应的阶段性特征重大灾难后 ，幸存者的心理反应通常经历四个阶段：冲击期：事件发生时或短期内，表现为震惊 、恐慌 、不知所措 。
疫情过后情绪难以走出 ，很可能是正在经历创伤后应激障碍（PTSD）的过程 。
